Emotional Reset Vol. 8: A Space to Breathe Again

Di tengah rutinitas yang berjalan tanpa henti, kapan terakhir kali kamu benar-benar berhenti?

Bukan hanya berhenti dari pekerjaan atau kesibukan, tetapi berhenti sejenak dari pikiran yang terus berjalan, tuntutan untuk selalu kuat, dan berbagai perasaan yang mungkin selama ini kamu simpan sendiri.

Ada hari-hari ketika semuanya terasa terlalu penuh.

Kamu tetap menjalani aktivitas, menyelesaikan tanggung jawab, tersenyum, dan terlihat baik-baik saja. Namun, jauh di dalam diri, mungkin ada lelah yang belum sempat didengarkan.

Emotional Reset Vol. 8: A Space to Breathe Again hadir sebagai ruang untuk berhenti sejenak, menenangkan pikiran, dan kembali mendengar diri sendiri. Dalam sesi ini, kamu akan diajak untuk mengenali emosi yang sedang hadir, memberi ruang bagi perasaan yang selama ini tertahan, serta membantu tubuh dan pikiran kembali bernapas dengan lebih lega.

Apa yang Akan Kamu Dapatkan?

🌿 Guided Reflection

🌿 Emotional Awareness Exercise

🌿 Mindful Breathing Practice

🌿 Emotional Release Session

🌿 Guided Relaxation

🌿 Reflection Workbook

Kamu tidak harus datang dalam keadaan baik-baik saja.

Kamu juga tidak perlu sudah memahami semua yang sedang kamu rasakan. Cukup datang sebagai dirimu sendiri, bersama segala hal yang sedang kamu bawa.

Karena terkadang, yang kita butuhkan bukanlah jawaban baru—melainkan sebuah ruang yang aman untuk berhenti, bernapas, dan kembali terhubung dengan diri sendiri.

Kalau dua jam bisa menjadi awal untuk bernapas lebih lega, mengapa tidak memberi kesempatan itu kepada dirimu sendiri?

Detail Acara

Hari, Tanggal: Sabtu, 15 Agustus 2026

Waktu: 13.00–15.00 WIB

Dipandu oleh:

Fitria Selmiansyah, S.Pd., CCP., CTRP., CHt.

Counselor • Clinical Hypnotherapist • Founder YourSpace

Kontribusi Peserta

Rp 99.000 / orang

Termasuk:

✓ Seluruh rangkaian sesi Emotional Reset

✓ Reflection Workbook

✓ Light Refreshment

✓ Ruang refleksi yang aman dan terstruktur

Untuk Siapa Acara Ini?

• Kamu yang merasa kehilangan arah dalam diri

• Kamu yang mulai meragukan keputusan dan kemampuan sendiri

• Kamu yang ingin kembali memahami siapa dirimu saat ini

• Kamu yang sedang dalam fase membangun ulang hidup secara personal

• Kamu yang ingin memperkuat kembali rasa percaya pada diri sendiri

Kamu tidak perlu datang dalam keadaan baik-baik saja.

Cukup datang sebagai dirimu sendiri. Kami akan menemanimu untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan kembali merangkul bagian kecil di dalam dirimu dengan lebih lembut.

Participant Agreement

Untuk menjaga kenyamanan dan keamanan bersama selama kegiatan berlangsung, kami mengajak seluruh peserta untuk menyetujui beberapa hal berikut:

✓ Hadir dengan sikap saling menghormati dan menghargai pengalaman setiap peserta.

✓ Menjaga kerahasiaan cerita, pengalaman, dan informasi pribadi yang dibagikan selama sesi berlangsung.

✓ Memberi ruang bagi diri sendiri untuk hadir sesuai kapasitas masing-masing tanpa tekanan untuk berbagi.

✓ Memahami bahwa Emotional Reset merupakan ruang reflektif dan pengembangan diri, bukan layanan diagnosis, psikoterapi, atau pengganti penanganan kesehatan mental oleh tenaga profesional berlisensi.

✓ Memahami bahwa kegiatan dapat didokumentasikan dalam bentuk foto dan/atau video untuk kebutuhan dokumentasi, publikasi, dan media sosial YourSpace.

Dengan melakukan pendaftaran, peserta dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui seluruh ketentuan di atas