Emotional Reset Vol. 7: Meeting the Little You Within

Sebuah ruang untuk menemui kembali bagian kecil dalam dirimu yang mungkin selama ini belum sempat didengarkan.

Pernahkah kamu merasa sangat sedih, marah, takut, atau kecewa—tetapi tidak benar-benar memahami dari mana perasaan itu berasal?

Terkadang, respons kita hari ini tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang sedang terjadi. Ada pengalaman masa lalu, kebutuhan yang belum terpenuhi, dan luka lama yang mungkin masih tersimpan di dalam diri.

Bagian tersebut sering disebut sebagai inner child—sisi dalam diri yang membawa berbagai pengalaman, emosi, keyakinan, dan kebutuhan sejak masa kecil. Ia mungkin hadir ketika kamu merasa takut ditinggalkan, sulit mengatakan tidak, selalu berusaha menyenangkan orang lain, merasa tidak cukup baik, atau terlalu keras kepada diri sendiri.

Emotional Reset Vol. 7: Meeting the Little You Within adalah ruang reflektif untuk mengenali dan memahami bagian kecil dalam dirimu dengan lebih lembut.

Bukan untuk menyalahkan masa lalu.

Bukan pula untuk memaksa diri membuka luka yang belum siap disentuh.

Melalui sesi yang aman dan dipandu secara perlahan, kamu akan diajak untuk memahami pola emosi yang berulang, mendengarkan kebutuhan diri yang selama ini terabaikan, serta membangun hubungan yang lebih hangat dengan dirimu sendiri.

Apa yang Akan Kamu Dapatkan?

🌿 Guided Inner Child Reflection

🌿 Emotional Awareness Exercise

🌿 Recognizing Emotional Triggers

🌿 Self-Compassion Practice

🌿 Guided Relaxation Session

🌿 Reflection Workbook

Kamu tidak harus mengingat seluruh masa kecilmu untuk mengikuti sesi ini.

Kamu juga tidak perlu datang dalam keadaan sudah memahami semua yang kamu rasakan. Cukup hadir sebagai dirimu sendiri, bersama cerita dan emosi yang sedang kamu bawa.

Mungkin ada bagian kecil dalam dirimu yang selama ini hanya ingin didengarkan.

Mungkin ia tidak membutuhkanmu untuk mengubah masa lalu. Ia hanya membutuhkan versi dirimu hari ini untuk hadir, memahami, dan berkata:

“Sekarang kamu tidak harus menghadapi semuanya sendirian.”

Mari kembali menemui diri yang pernah merasa takut, terluka, atau tidak cukup dicintai—bukan untuk tinggal di masa lalu, tetapi untuk berjalan ke depan dengan hati yang lebih utuh.

Detail Acara

Hari, Tanggal: Sabtu, 8 Agustus 2026

Waktu: 13.00–15.00 WIB

Dipandu oleh:

Fitria Selmiansyah, S.Pd., CCP., CTRP., CHt.

Counselor • Clinical Hypnotherapist • Founder YourSpace

Kontribusi Peserta

Rp 99.000 / orang

Termasuk:

✓ Seluruh rangkaian sesi Emotional Reset

✓ Reflection Workbook

✓ Light Refreshment

✓ Ruang refleksi yang aman dan terstruktur

Untuk Siapa Acara Ini?

• Kamu yang merasa kehilangan arah dalam diri

• Kamu yang mulai meragukan keputusan dan kemampuan sendiri

• Kamu yang ingin kembali memahami siapa dirimu saat ini

• Kamu yang sedang dalam fase membangun ulang hidup secara personal

• Kamu yang ingin memperkuat kembali rasa percaya pada diri sendiri

Kamu tidak perlu datang dalam keadaan baik-baik saja.

Cukup datang sebagai dirimu sendiri. Kami akan menemanimu untuk berhenti sejenak, mendengarkan, dan kembali merangkul bagian kecil di dalam dirimu dengan lebih lembut.

Participant Agreement

Untuk menjaga kenyamanan dan keamanan bersama selama kegiatan berlangsung, kami mengajak seluruh peserta untuk menyetujui beberapa hal berikut:

✓ Hadir dengan sikap saling menghormati dan menghargai pengalaman setiap peserta.

✓ Menjaga kerahasiaan cerita, pengalaman, dan informasi pribadi yang dibagikan selama sesi berlangsung.

✓ Memberi ruang bagi diri sendiri untuk hadir sesuai kapasitas masing-masing tanpa tekanan untuk berbagi.

✓ Memahami bahwa Emotional Reset merupakan ruang reflektif dan pengembangan diri, bukan layanan diagnosis, psikoterapi, atau pengganti penanganan kesehatan mental oleh tenaga profesional berlisensi.

✓ Memahami bahwa kegiatan dapat didokumentasikan dalam bentuk foto dan/atau video untuk kebutuhan dokumentasi, publikasi, dan media sosial YourSpace.

Dengan melakukan pendaftaran, peserta dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui seluruh ketentuan di atas